Vsi smo kdaj pa kdaj sitni in nerazpoloženi! Začetek novega leta, ko poskušamo odpraviti posledice pretiranega uživanja v hrani in pijači ob božiču, ter vreme, ki ni kaj prida, sta že ena izmed naših sprožilcev tukaj pri Mini Adventures. Lahko, da imate slab dan ali da vas je nekdo spravil v slabo voljo - povsem normalno je, da si morate znova in znova dvigovati razpoloženje.
Glavna stvar, ki jo lahko naredite je, da mislite na to kar vas osrečuje. Vseeno, kako neumno ali preprosto se zdi! Če se zaradi tega počutite dobro, poskrbite, da to naredite tudi kadar se počutite slabo.
Torej, če si boste morali polepšati dan, tukaj je nekaj naših predlogov, da si vrnete nasmeh na obraz in popravite razpoloženje. Verjeli ali ne, Mini Adventures pustolovščina poskrbi za zadnjih pet stvari na seznamu.
· Prosite za objem
· Poslušajte glasbo svoje mladosti
· Dobro se naspite ali pa si privoščite dnevni počitek
· Kontaktirajte starega prijatelja ali kogarkoli s katerim niste že dolgo govorili
· Pohvalite nekoga in ne pozabite pohvaliti sebe
· Planirajte izlet - na katerega se mogoče sploh ne boste odpravili. Že samo pričakovanje in načrtovanje vas bosta osrečila
· Bodite hvaležni za to kar imate in ne za to kar bi želeli imeti
· Poslušajte ptice
· Na Facebooku odstranite vse negativne “prijatelje”
· Plešite kot da vas nihče ne gleda (mogoče bo najbolje, da se najprej prepričate, da vas res nihče ne gleda!
· Telovadite
· Pospravite sobo (ali omaro, mogoče bo tudi samo en predal dovolj!)
· Poiščite in poglejte nekaj smešnih videov na YouTube-u
· Pojdite ven na svež zrak
· Pomagajte komurkoli
· Naučite se nekaj novega – če tudi je samo pomen neke nove besede
· Obiščite kakšen nov kraj
· Preživite čas z družino in prijatelji